【Log】20220814_82.9kg_長万部酒場＠銀座

【Log】20220814_82.9kg_長万部酒場＠銀座０. 本日の振返り日曜日。朝、6時に目覚め「昨日、寝まくったから今日はジムに行こうかな」と一瞬、思ったものの、なんとなくそのまま寝たり、マンガを読んだり、ダラ...

【Log】20220813_81.8kg_ずっと寝た。

【Log】20220813_81.8xkg_ずっと寝た。０. 本日の振返り朝、ジムに行って、ご飯食べて、娘のお稽古ごとに付き合って、帰る道中から、ずっと寝てた。車で寝て、帰っても寝て、気づいたら18:30。4時間以...

先日、急遽、同僚と飲みに行ったせいで、夕飯が食べれなかった。おかずが冷蔵庫の中に残っている。そんな時は、ホットサンドにしてしまえばいい。大抵のものはホットサンドにして旨い。ご飯に合うものはパスタにも合うし、パンにも合う...

【Log】20220812_82.0kg_自転車漕いでみた。０. 本日の振返りもし、このブログを熱心に読んでくれる人がいるなら、すでにお気づきになられているだろうが、8月時点、このログはリアルタイムでは書いていない。...

20220811_82.4kg_ジュラシックワールド４DXがやばかった０. 本日の振返りジュラシックワールド3を観てきた。噂の４DX。椅子が動いて、風が吹いて、雨が降って、稲光って、泡や雪が降って、匂いがするってやつ...

【Log】20220810_81.7kg_ジム通い3日目達成。０. 本日の振返り首が痛い。本格的に痛い。サンドバッグのせいか、慣れない運動負荷のせいか、ストレッチをしないせいか、たった2日で、なんとも情けない。た...

【Log】20220809_82.5kg_ジム通い2日目達成。０. 本日の振返り ⒈ 体重測定体重：82.5kg、体脂肪：24.5%、筋肉量：56.1kg ⒉ 食事の時間と内容朝： 9:00 カフェオレ昼：12:0...

【Log】20220808_82.5kg_【無念】ジム入会したが…。０. 本日の振返り昨日、ジムに入会して、本日、AM 5:30。早起きして、行って参りました。お金を使わず、自分の力だけでやりたかったが、とりあえず...

０. 本日の振返り体重を測ったらまさかの83.9kg。めっちゃ痩せてる。何でか知らないけど、ゲロ痩せ。これはまじで年内、70kg台突入。ヤリチン細マッチョ決定！！と思い、狂喜乱舞してた。意識の大切さを噛み締めていた...

０. 本日の振返り昨日の夜、食事後に測って85.0kgだったのに今日の朝で85.2kgって、若干、腑に落ちないこともあったり。まぁ、細かい変動なんかで一喜一憂すんなって事でしょう。 ⒈ 体重測定体重：85.2kg、...