グルメなメタボが好きなものを好きなだけ食べながら痩せたら、モテて、ヤれて、稼げた!

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【Log】20220814_82.9kg_長万部酒場@銀座

2022.08.14

【Log】20220814_82.9kg_長万部酒場@銀座 0. 本日の振返り 日曜日。朝、6時に目覚め「昨日、寝まくったから今日はジムに行こうかな」と一瞬、思ったものの、なんとなくそのまま寝たり、マンガを読んだり、ダラ...

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【Log】20220813_81.8kg_ずっと寝た。

2022.08.14

【Log】20220813_81.8xkg_ずっと寝た。 0. 本日の振返り 朝、ジムに行って、ご飯食べて、娘のお稽古ごとに付き合って、帰る道中から、ずっと寝てた。 車で寝て、帰っても寝て、気づいたら18:30。4時間以...

レシピ

【レシピ】鮭とキノコとキャベツのホットサンド

2022.08.12

先日、急遽、同僚と飲みに行ったせいで、夕飯が食べれなかった。おかずが冷蔵庫の中に残っている。 そんな時は、ホットサンドにしてしまえばいい。大抵のものはホットサンドにして旨い。ご飯に合うものはパスタにも合うし、パンにも合う...

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【Log】20220812_82.0kg_自転車漕いでみた。

2022.08.12

【Log】20220812_82.0kg_自転車漕いでみた。 0. 本日の振返り もし、このブログを熱心に読んでくれる人がいるなら、すでにお気づきになられているだろうが、8月時点、このログはリアルタイムでは書いていない。...

ログ

【Log】20220811_82.4kg_ジュラシックワールド4DXがやばかった

2022.08.12

20220811_82.4kg_ジュラシックワールド4DXがやばかった 0. 本日の振返り ジュラシックワールド3を観てきた。噂の4DX。椅子が動いて、風が吹いて、雨が降って、稲光って、泡や雪が降って、匂いがするってやつ...

ログ

【Log】20220810_81.7kg_ジム通い3日目達成。

2022.08.10

【Log】20220810_81.7kg_ジム通い3日目達成。 0. 本日の振返り 首が痛い。本格的に痛い。 サンドバッグのせいか、慣れない運動負荷のせいか、ストレッチをしないせいか、たった2日で、なんとも情けない。 た...

ログ

【Log】20220809_82.5kg_ジム通い2日目達成。

2022.08.09

【Log】20220809_82.5kg_ジム通い2日目達成。 0. 本日の振返り ⒈ 体重測定 体重:82.5kg、体脂肪:24.5%、筋肉量:56.1kg ⒉ 食事の時間と内容 朝: 9:00 カフェオレ昼:12:0...

ログ

【Log】20220808_82.5kg_【無念】ジム入会したが…。

2022.08.08

【Log】20220808_82.5kg_【無念】ジム入会したが…。 0. 本日の振返り 昨日、ジムに入会して、本日、AM 5:30。早起きして、行って参りました。 お金を使わず、自分の力だけでやりたかったが、とりあえず...

ログ

【Log】20211117_83.9kg!?_【45日間チャレンジ】3日目体重計にバグ?

2021.11.17

0. 本日の振返り 体重を測ったらまさかの83.9kg。めっちゃ痩せてる。何でか知らないけど、ゲロ痩せ。 これはまじで年内、70kg台突入。ヤリチン細マッチョ決定!!と思い、狂喜乱舞してた。 意識の大切さを噛み締めていた...

ログ

【Log】20211116_85.2kg_【45日間チャレンジ】2日目

2021.11.16

0. 本日の振返り 昨日の夜、食事後に測って85.0kgだったのに今日の朝で85.2kgって、若干、腑に落ちないこともあったり。 まぁ、細かい変動なんかで一喜一憂すんなって事でしょう。 ⒈ 体重測定 体重:85.2kg、...

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