⒈ 体重 未測定
⒉ 食事の時間と内容
昼:12:00 チャーハン
間:16:00 カラムーチョ
⒊ 実地したトレーニング(1日のトータル数)
・アクティブ: 211kcal
⒋ そのほか変化など
・朝起きて、ギターを弾きながらダラダラ過ごす。
・昼、チャーハンを食べる。
・夕方、妻と娘は実家へ。飲みながら作業をするなら近所のバーミヤンに行くか、なんかうまいもんを食いに行くか悩むも、いい案浮かばず、バーミヤンのピーク時に当たるのも嫌なので、映画でも見ようとテレビをつける。
・Netflixかプライムかに「義母と娘のブルース」があった。最近読んだ4コマ漫画。4コマにはあるまじき、死を扱ったギャグ漫画で、なかなか奥深く、面白かったので、時間潰しのつもりでギターを弾きながら。そしたら、まさかの24時。6話まで観てた。当然バーミヤンも閉まってて…
・一日、全く動かず終了。
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