【Log】20220814_82.9kg_長万部酒場＠銀座

０. 本日の振返り

日曜日。
朝、6時に目覚め「昨日、寝まくったから今日はジムに行こうかな」と一瞬、思ったものの、なんとなくそのまま寝たり、マンガを読んだり、ダラダラ過ごしてしまった。

午後には銀座まで買い物に行かないといけなかったので、億劫さに負けた気がする。本当は昨日のうちに行って、色々、美味しいお店をハシゴして飲むことを目論んでいたが、台風予報のせいで家族の予定も変わり、買い物したらすぐに帰らないといけず、意気消沈。

とはいえ、直帰もできないので、ちょっとぷらぷら。

ハイボール100円の文字に釣られて「長万部酒場」という店に入店。

メニューを眺めるも、気分に合致するものがなく、ランチメニューからご飯抜いて、ハイボール２杯で退店。なんだかな。

体重も82.9kg。こんな1週間で結果が出ると思ってはいないし、誤差の範囲だと思っているが、やっぱり気持ちは落ちる。

パッとしない休日。
色々やりたいことはあったが、何もできていない気がする。良くないな…。

体重：82.9kg、体脂肪：24.5%、筋肉量：56.4kg

朝： 8:00 クロワッサンバジルハム
昼：12:00 オートミールカレー（シタール）
間：14:00 牛カルビ焼き、豆腐、ハイボール２杯
夜：20:30 鳥もものエスニック風

・歩数：8215歩
・アクティブ：599 kcal
　

なし。